Herzlich willkommen! Schön bist du da!
Mit Begeisterung, Freude und Humor unterstütze ich dich gerne wieder in deinen "Flow" zu kommen.
Sei es aktiv mit Yogaklassen, eher passiv mit der ThaiYoga Massage oder
therapeutisch mit der Craniosacral Therapie. Finde gemeinsam mit mir wieder den Weg zurück in deinen "Flow".
im FLOW mit Craniosacral Therapie
Die Craniosacral Therapie ist eine ganzheitliche Körperarbeit, bei der mit feinen manuellen Impulsen die Eigenregulation des Körpers eingeleitet wird und der*die Klient*in auf dem Weg zur Selbstheilung unterstützt wird.
im FLOW mit Yoga
Die klassischen Yogastunden sind je nach Schwerpunkt kraftvoll, athletisch, dynamisch, sanft und entspannend.
Besonderen Wert wird auf die individuelle Körperhaltung und Ausrichtung während der Asanas (Yogapositionen) gelegt.
Um eine optimale Anleitung zu gewährleisten, findet der Unterricht in kleinen Gruppen statt.
Yin Yoga und Restoratives Yoga eignen sich besonders gut, um das Loslassen und Entspannen zu kultivieren und bieten sich auch wunderbar als Ausgleich zum Sport oder einem hektischen Alltag an.
im FLOW mit ThaiYoga Massage
"Thai Yoga ist Meditation in Bewegung. Ein heiliger Tanz, bei dem der Empfänger passiv durch eine Reihe von Yogapositionen geführt wird. Die Achtsamkeit des Praktizierenden schafft einen sicheren Raum, in dem der Andere auf einer tiefen Ebene entspannen kann." (Tobias Frank)
