Herzlich willkommen!

 

Ich unterstütze dich gerne auf verschiedene Arten wieder in deinen "Flow" zu kommen.

Sei es aktiv mit Yogaklassen, eher passiv mit der ThaiYoga Massage oder

therapeutisch mit der Craniosacral Therapie. Finde deinen Weg zurück in deinen "Flow".

im FLOW mit Yoga

Die klassischen Yogastunden sind je nach Schwerpunkt kraftvoll, athletisch, dynamisch, sanft und entspannend.

Besonderen Wert wird auf die individuelle Körperhaltung und Ausrichtung während der Asanas (Yogapositionen) gelegt.

Um eine optimale Anleitung zu gewährleisten, findet der Unterricht in kleinen Gruppen statt.

Yin Yoga und Restoratives Yoga eignen sich besonders gut um das Loslassen und Entspannen zu kultivieren und bieten sich auch wunderbar als Ausgleich zum Sport oder einem hektischen Alltag an.


im FLOW mit ThaiYoga Massage

"Thai Yoga ist Meditation in Bewegung. Ein heiliger Tanz, bei dem der Empfänger passiv durch eine Reihe von Yogapositionen geführt wird. Die Achtsamkeit des Praktizierenden schafft einen sicheren Raum, in dem der Andere auf einer tiefen Ebene entspannen kann." (Tobias Frank)


im FLOW mit Craniosacral Therapie

Die Craniosacral Therapie ist eine ganzheitliche Körperarbeit, bei der mit feinen manuellen Impulsen die Eigenregulation des Körpers eingeleitet wird und der*die Klient*in auf dem Weg zur Selbstheilung unterstützt wird.