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Yoga Retreat am 5.11.-8.1.2026 im Weissen Kreuz Burgeis

Wenn die Tage kürzer werden und die Natur in ihre Ruhe findet, entsteht auch für uns Raum zum Innehalten. Dieses Retreat lädt dich ein, langsamer zu werden, loszulassen und wieder in Verbindung mit dir selbst zu kommen.

Wir beginnen die Tage gemeinsam mit Atem- und Meditationsübungem, sowie einer dem Thema angepassten Yogapraxis und lassen den Morgen anschließend bei einem gemeinsamen, ausgiebigen  und unglaublich leckerem Frühstück ausklingen. 

Danach hast du Zeit für Rückzug, Zeit in der Natur, ein gutes Buch oder entspannte Stunden im Wellnessbereich.

Am Nachmittag kommen wir erneut zusammen und tauchen in eine sanfte, regenerierende Yogapraxis ein. Wohltuende Selbstbehandlungstechniken unterstützen dich dabei, Spannungen loszulassen, das Nervensystem zu regulieren und in eine tiefe Entspannung zu finden.

Dieses Retreat ist für alle Levels geeignet. Du brauchst keine Vorkenntnisse – nur die Bereitschaft, dir selbst Raum zu schenken.

Yogazeiten: 

Donnerstag

16:00 Treffpunkt in der Hotellounge, danach samfter Einstieg mit Yoga zum Ankommen

Freitag-Samstag

8:00 -9:30 aktivierende Yogapraxis mit Pranayama

15:00-16:30 sanfte YogaPraxis & Entspannung z.B. Yin, Restorativ, Selfcare, Journaling, Yoga Nidra

Sonntag

8.00-9.30 Yoga und Abschluss Circle

Zeiten können je nach Wetter und Programm etwas angepasst werden.

Geniesse mit mir ein paar wunderbare Yoga-Tage im Hotel Weisses Kreuz in Burgeis.

Buche dein Zimmer direkt im Weissen Kreuz mit dem Vermerk Yogaretreat auf www.weisseskreuz.it

Doppelzimmer: ab EUR 525.- pro Person mit HP

Einzelzimmer: ab EUR 645.- pro Person mit HP

Dazu kommt eine Retreatpauschale von CHF 330.- bei Anmeldung und Zahlung bis 30.6.26 , danach CHF 350.-

Anmeldung fürs Retreat an [email protected]